Få mere ro, fokus og overskud.

Tag styrringen

Tag en uforpligtende & gratis samtale med Andreas Knudsen.

Vi ser på, hvor du er nu, hvad der holder dig tilbage og hvad

dit næste skridt kan være + gratis mentaltrænings værktøjer

30 min. online - når det passer dig

3 konkrete værktøjer du kan bruge med det samme

Helt gratis - du bliver guidet hele vejen

Få mere ro, fokus og overskud.

Tag styrringen tilbage

en gratis og uforpligtende samtale

30 min. online - når det passer dig

3 konkrete værktøjer du kan bruge med det samme

Helt gratis & tilpasset dig

Tager under 1 minut · 100 % uforpligtende

★★★★★ 5 stjerner på Trustpilot

erfaringer fra tidligere klienter

Her er hvad andre siger.

0+
5 stjernet Trustpilot anmeldelser

''Det er så vildt hvad der er sket på 5 dage!''

''Jeg var ked af at være mig. Jeg var drænet og træt. Efter samtalen med dig blev jeg berørt og blev motiveret og turde at være sårbar. I dag har jeg fået mit overblik og min energi tilbage - mine kollegaer ser jeg er blevet mere glad. Det var så rart''

''Jeg har fået så meget med - jeg er flyvende''

'''Jeg har været til psykolog i 4 år, det har ikke hjulpet. Dit forløb på 6 måneder har ændret mit liv - Jeg vil anbefale dig til alle jeg kender''

''Jeg blev skilt efter 19 år og sad fast''

''Jeg manglede redskaber til at få mig selv på benene igen. Jeg indså at jeg ikke kunne gøre det selv. Du har vist mig at min stemme er vigtig og jeg står ved med mig selv. Min vrede og bekymringer i en svær periode, er væk og det har været vigtigt for mig og min omgangskreds''

Sådan er samtalen

3 simple trin

1. Vælg en tid der passer dig

2. Vi tager en snak online

3. Du har dit næste skridt

Sådan forgår din gratis samtale

Samtalen forgår online, og kræver ingen forberedelse - du bliver mødt hvor du er og taget i hånden hele vejen.

1. Vælg en tid

Vælg en tid i kalenderen der passer ind - det tager under 1 minut.

2. Vi tager en snak

30 minutter har du mit fulde fokus. Du fortæller, hvor du står, og hvad du gerne vil ændre - jeg guider dig

3. Du har dit næste skridt

Du går fra samtalen med overblik og konkrete skridt på din videre udvikling.

100% gratis og 100% uforpligtende!

ERFARINGER FRA TIDLIGERE KLIENTER DER HAR VÆRET I FORLØB

Her er hvad andre siger.

0+
5 stjernet Trustpilot anmeldelser
★ ★ ★ ★ ★

Jeg kan varmt anbefale Andreas som mental træner. Han er både varm og støttende, men samtidig god til at stille skarpt og udfordre én til at tage stilling til sin retning, sine mål og de valg, man træffer. Andreas formår at skabe et trygt rum, hvor der er plads til refleksion, men han lader heller ikke en slippe for nemt. Opgaverne er relevante, konkrete og spændende at arbejde med, og jeg har fået mange nye perspektiver med mig undervejs. En virkelig god investering i sig selv og sin udvikling.

Simone Holbo
02-09-2026
★ ★ ★ ★ ★

Jeg deltog i Andreas Knudsens femdages mentaltræningsforløb, og det blev en oplevelse, der overraskede mig meget positivt, fordi det satte mange tanker i gang hos mig. Da jeg startede, havde jeg været igennem en meget hård periode i mit liv med blandt andet sygdom og havde brug for at finde tilbage til mig selv. Allerede gennem de første opgaver blev jeg nødt til at stoppe op og se ærligt på mig selv, mine mønstre og på, hvad jeg egentlig ønskede for mit liv. Noget af det vigtigste, jeg lærte, var, at jeg må vælge ro frem for kaos – og at jeg også selv har et ansvar for, hvad og hvem jeg lukker ind i mit liv. For mig handlede de fem dage derfor om meget mere end mentaltræning. Det blev starten på en bevægelse fra at være i overlevelse til at opnå større selvindsigt, selvrespekt og bevidsthed om, hvem jeg er, og hvem jeg gerne vil være i fremtiden. Andreas formår at stille spørgsmål og give opgaver, der får én til virkelig at kigge indad. Jeg troede, det ville blive hårdt arbejde, men det var meget mere overskueligt, fordi forløbet er opdelt i moduler. Jeg kan varmt anbefale Andreas og hans forløb til andre, der har brug for at stoppe op, se på deres egne mønstre og begynde at vælge sig selv lidt mere. Tak, Andreas, for dit positive humør, dit mindset og din professionelle hjælp gennem et virkeligt godt og konstruktivt coachingforløb 😊🙏 Du har været med til at ændre mit liv og den måde, jeg ser på mig selv. Det vil jeg tage med mig videre ❤️

Jette
01-06-2026
★ ★ ★ ★ ★

Andreas har hjulpet mig med at…stå stærkere i mig selv. Andreas har hjulpet mig med at visualisere de udfordringer, der i den grad har begrænset mig. Gennem vores samtaler har jeg fået en langt større forståelse for, hvorfor og hvornår jeg har svært ved at bryde mine mønstre. Jeg arbejder stadig på at finde de rette redskaber til at navigere i mine valg og til at stå stærkere i mig selv – især følelsesmæssigt. Det håber jeg, at Andreas kan hjælpe mig videre med i den kommende tid. Jeg anbefaler ham af hele mit hjerte. Han er et utroligt rart og betænksomt menneske, som møder én med nærvær, skarpe refleksioner og brugbare redskaber. Jeg har allerede fået indsigter, som jeg ved, jeg kommer til at tage med mig resten af livet. Så tak til Andreas. Gør dig selv den tjeneste at starte et forløb hos ham – helst i dag frem for i morgen.

Lene Rasmussen
31-07-2025

klienter der har været i forløb

Oplev hvad andre har fået ud af mentaltræning

''Det er så vildt hvad der er sket på 5 dage!''

''Jeg var ked af at være mig. Jeg var drænet og træt. Efter samtalen med dig blev jeg berørt og blev motiveret og turde at være sårbar. I dag har jeg fået mit overblik og min energi tilbage - mine kollegaer ser jeg er blevet mere glad. Det var så rart''

''Jeg tydelig mærke glæde og ro i hverdagen''

''Jeg stod op med en klump i maven. Jeg kæmpede med tankemylder og hurtigt at tale mig selv ned. Efter en samtale og et forløb med Andreas, lærte jeg at give slip på nedslidende stemme og rejse mig selv når jeg lavede en fejl. På bare 6 måneder er jeg gået fra usikker til at hvilke i mig selv''

''Jeg blev skilt efter 19 år og sad fast''

''Jeg manglede redskaber til at få mig selv på benene igen. Jeg indså at jeg ikke kunne gøre det selv. Du har vist mig at min stemme er vigtig og jeg står ved med mig selv. Min vrede og bekymringer i en svær periode, er væk og det har været vigtigt for mig og min omgangskreds''

''Jeg har fået så meget med - jeg er flyvende''

'''Jeg har været til psykolog i 4 år, det har ikke hjulpet. Dit forløb på 6 måneder har ændret mit liv - Jeg vil anbefale dig til alle jeg kender''

Hvis du kan genkende noget af dette - så er samtalen noget for dig.

Tankemylder

mangler retning

træt og lav på energi

let til irratation

stresset hverdag

demotiveret

Manglede overskud

lavt selvværd

vælger andre før mig selv

Mød personen bag - Andreas Knudsen

Jeg tror på det,

vi gør.

Certificeret mentaltræner

Uddannet til at hjælpe mennesker med at styrke deres mentale fundament og skabe varige forandringer.


Medstifter af Mentaltræner Akademiet

Medstifter af Mentaltræner Akademiet med en ambition om at løfte faget og uddanne dygtige mentaltrænere, der kan gøre en reel forskel for andre mennesker.

Jeg begyndte min karriere som tømrer. Glæden ved det konkrete håndværk har givet mig en jordnær tilgang, som stadig præger den måde, jeg arbejder på i dag.

Lysten til at dele viden førte mig videre til arbejdet som erhvervsskolelærer. Her hjalp jeg unge mennesker med at udvikle deres færdigheder, finde retning og tro mere på deres egne muligheder.

Som certificeret mentaltræner samler jeg i dag mine erfaringer med mennesker, læring og udvikling. Jeg arbejder med personer, der ønsker at overvinde hindringer, bryde fastlåste mønstre og tage konkrete skridt mod et liv med mere mening og handlekraft.

Vitaliseringspsykologi og kognitive metoder

Afsluttede uddannelse i vitaliseringspsykologi og kognitive metoder i mentoopgaven.


Min egen vej

Min vej har ført mig fra håndværket til undervisning og videre til mentaltræning. Fælles for det hele er ønsket om at hjælpe mennesker med at opdage deres muligheder.

stadig i tvivl?

Ofte stillede spørgsmål

Koster det noget at booke en samtale?

Nej, det er 100% gratis at booke en samtale med mig. Jeg lytter til dig og skaber et rum med tryghed hvor vi sammen kan finde frem til hvordan du bedst tager næste skridt.

Får jeg nogle værktøjer jeg kan arbejde med?

Ja, du får adgang til mit gratis online forløb, hvor der er konkrete effektive mentaltræningsredskaber, du kan bruge med det samme.

Skal jeg møde op fysisk?

Nej, det hele forgår online og du kan sidde der hvor det er mest behageligt for dig og du kan gøre det når det passer ind i din kalender.

Jeg har prøvet terapi, psykolog og andet - er det her overhovedet noget for mig?

Helt bestemt - flere har prøvet mentaltræning og fået stor effekt, selvom ar have prøvet mange andre ting før. Mentaltræning handler om retning, vaner og konkrete skridt, hvor du bliver guidet hele vejen. - ikke bare behandling eller sessioner.

Mød personen bag

Jeg tror på, at udvikling begynder med mennesket bag – og at det er vores handlinger, der skaber forandring.

Jeg begyndte min karriere som tømrer, fortsatte som erhvervsskolelærer og er i dag certificeret mentaltræner. Gennem hele min vej har det været drivkraften at hjælpe mennesker med at udvikle sig, finde retning og få øje på deres egne muligheder.

Familie er min hjørnesten

Privat er min familie en hjørnesten i mit liv. Min kone og vores tre børn minder mig hver dag om betydningen af tryghed, nærvær og de værdier, vi giver videre. Vi deler også hjem med mine svigerforældre, fordi jeg tror på styrken i fællesskab, omsorg og ansvar.

Jeg hjælper andre fordi jeg elsker det.

I dag hjælper jeg mennesker med at bryde fastlåste mønstre, overvinde personlige barrierer og omsætte deres ønsker til konkrete handlinger. Jeg er samtidig underviser på Mentaltrænerakademiet, hvor jeg bidrager til uddannelsen af nye mentaltrænere.

Mentaltræning kan hjælpe alle

For mig handler mentaltræning ikke om hurtige løsninger, men om at forstå sig selv, opdage sine muligheder og skabe forandringer, der holder i hverdagen.

Derfor møder jeg altid det enkelte menneske med nærvær, respekt og konkrete værktøjer, der kan bruges i virkeligheden.

stadig i tvivl?

Ofte stillede spørgsmål

Koster det noget at booke en samtale?

Nej, det er 100% gratis at booke en samtale med mig. Jeg lytter til dig og skaber et rum med tryghed hvor vi sammen kan finde frem til hvordan du bedst tager næste skridt.

Får jeg nogle værktøjer jeg kan arbejde med?

Ja, du får adgang til mit gratis online forløb, hvor der er konkrete effektive mentaltræningsredskaber, du kan bruge med det samme.

Skal jeg møde op fysisk?

Nej, det hele forgår online og du kan sidde der hvor det er mest behageligt for dig og du kan gøre det når det passer ind i din kalender.

Jeg har prøvet terapi, psykolog og andet - er det her overhovedet noget for mig?

Helt bestemt - flere har prøvet mentaltræning og fået stor effekt, selvom ar have prøvet mange andre ting før. Mentaltræning handler om retning, vaner og konkrete skridt, hvor du bliver guidet hele vejen. - ikke bare behandling eller sessioner.

Det starter med ét lille skridt

Skal vi tag en samtale?

© 2026 Andreas Knudsen

© 2026 Andreas Knudsen